「人間万事塞翁が馬」とは、人生は予測不可能であり、良いことも悪いことも起こり得るという意味のことわざ 何かが起こったときには、その出来事が本当に良いことか悪いことかは後からわかるものだということを表している 「人間万事塞翁が馬」の物語は、中…

ストレス社会… 学生時代から比べると社会人になり各方面からのストレスが尋常じゃない それは現代社会の中で生きていく上で避けては通れない それでも心地よく生きていくためにはそのストレスを軽減させていく必要がある そこで重要なのが休息だ 今回は休息…

ここ数日サプリメントの摂取に関するニュースが話題となっている これは摂取の問題なのか、原材料の問題なのか 今回はサプリメント摂取の効果とデメリットについて話していきたい サプリメントの効果について一般的な効果は以下の通り 栄養補給 サプリメント…