ここ数日サプリメントの摂取に関するニュースが話題となっている これは摂取の問題なのか、原材料の問題なのか 今回はサプリメント摂取の効果とデメリットについて話していきたい サプリメントの効果について一般的な効果は以下の通り 栄養補給 サプリメント…

生活習慣病…聞き慣れた言葉 これって一体どんなものなのか気になる 自分も既に生活習慣病の病に侵されているのではないかと不安に感じる 調べてみると 生活習慣病とは、主に不健康な生活習慣が原因で発症する慢性的な病気の総称 これらの疾患は、喫煙、不健…